http://www.seikasrealm.com/ 背中にきびや大人にきびの治療やスキンケアなど、にきび対策についての情報です。 「にきび跡」の治し方も。 ja Copyright 2008 Wed, 26 Dec 2007 09:07:45 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 大人にきびは特にストレスの影響が大だといわれています。 なぜ、にきびにストレスは禁物といわれているのでしょうか？ 多くの人が、ストレスとにきびの相関関係を自覚しているそうですが、それはストレスが原因で、「にきび」ができてしまうからなのです。 ストレスによって抵抗力が落ちてしまいますし、血行がうまく流れにくくなります。。 人間が生きていくうえで多少のストレスはいいものだそうですが、それが重荷になるほどになってくると、健康に影響が出てきますよね。 特に皮膚はストレスの影響を受けやすい部位でもあります。 ストレスを受けると、角質の代謝が上手くいかなくなったり、「にきび菌」に対する抵抗力が落ちたりします。 体の中でもストレスホルモンが過剰に分泌されるようになり、その結果、ビタミンB2の働きを抑えてしまいます。 また、ストレスの影響としてあげられるのは、気になって掻いてしまうということもあります。 それで、痒いわけではないのですが、気になると、つい触ってしまったりするので、結果として炎症が広がり、跡が残りやすくなってしまいます。 現代社会はストレスがいっぱいで、ストレスを感じやすいので、にきび対策には、自分なりのストレス解消法を持つのも重要です。 http://www.seikasrealm.com/20/post-19.html http://www.seikasrealm.com/20/post-19.html 20大人にきび Wed, 26 Dec 2007 09:07:45 +0900 にきびと運動の関係について面白い記事を見つけました。 ------------------------- 2年くらい前まで、私も背中の「にきび」に悩んでました。今も時々できます。痩せる目的でスポーツクラブに入会して、1週間毎日、エアロビやジョギングをしたら、すっかりなくなりました。血行のせいなのか、よく知らないですけど。でも、運動を全くしなくなったら、また「にきび」ができました。 -------------------------- 上記の記事を読んで思ったのですが、にきび対策には、汗をかかないよりは、むしろしっかりかいたほうがいいのではないでしょうか？ 汗は体内の老廃物を出してくれます。 湯船につかって、しっかり汗をかいたほうが、シャワーだけで済ます人より、にきびになりにくいというデータもあります。 ですから、ニキビ対策として、問題は、汗をかくことではなく、かいたら、キレイに洗って肌を清潔に保つということになりそうです。 それに、運動は、血行が良くなりますので、新陳代謝も盛んになり、にきび対策につながるということですよね。 運動はストレス発散にもなりますしね。 http://www.seikasrealm.com/30/post-18.html http://www.seikasrealm.com/30/post-18.html 30にきび対策とスキンケア Mon, 24 Dec 2007 11:48:02 +0900 ケミカルピーリングはにきび治療にとても有効です。 最近は家でできる手軽なものが出ています。 ホームケアセットやピーリング石鹸といったものです。濃度の濃いものは皮膚科でしか出来ませんが。 とはいえ、最近では多くの皮膚科で使っているのと同じ、グリコール酸を使っているものが出ており、最近では、かなりの濃度までのものが出ています。 ケミカルピーリングはフルーツ酸を使って行いますが、この濃度が低めなので、にきび治療として、家庭で手軽にすることができます。 昔からの民間療法として、りんごをむいたら皮の内側を肌にこすりつけるとか、お風呂にゆずの皮や、みかんの皮を入れるという方法がありますが、これもフルーツ酸を使ったピーリングの一種です。 これは簡単にできますね。 もし、はじめからピーリングが怖ければ、りんごを使って試してみてはいかがでしょうか。 少しなでてみるくらいでも肌の状態が改善される可能性があります。 あまりこすり付けるのは良くありませんので気をつけましょう。 また、にきび治療として一部の皮膚科や個人輸入でレチノイン酸配合のクリームを使う方法があります。 こちらはかなり強いので、自分で勝手に使用せず、できれば医師の監督の下で使用することをオススメします。 http://www.seikasrealm.com/40/post-17.html http://www.seikasrealm.com/40/post-17.html 40にきび治療 Sat, 22 Dec 2007 10:48:02 +0900 にきびケアのオススメ方法があります。 1.タンクトップでもよいので、吸湿性のよい下着をつける。 もちろん下着は毎日着替えてください。 ２．お風呂に入って、汗をしっかりかいて、せっけんで綺麗に洗う。 体内の余分なものをしっかり出しちゃいましょう。 シャワーだけで済ましちゃう人に、にきびの人が多いというのは、こういう事だったのですね。 にきびのスキンケアには、湯船につかって、しっかり汗をかき、体内の老廃物をしっかり出すということが必要だという事ですね。 また、薬用石鹸ミューズで体を洗うようにしてから、背中のにきびが消えたという話を聞いたことがあります。 その他のにきびケアとして、意外に良かったのが、海水浴だそうですよ。 1週間海外旅行に行って毎日海水浴をしていたら、帰国したころにはツルツルになっていたそうです。太陽の殺菌と、母なる海のお陰でしょうか？ 背中が隠れた水着もありますから思い切って着てみましょう。 胸の谷間や背中は以外に汗をかいていたり 皮脂が出ていたりして、あせもやにきびが出来やすいですよね。 http://www.seikasrealm.com/30/post-16.html http://www.seikasrealm.com/30/post-16.html 30にきび対策とスキンケア Thu, 20 Dec 2007 21:48:02 +0900 にきびの治療としてよくされるのが、ケミカルピーリングです。 これは薬品を使ってお肌の角質層を溶かすという方法です。 ケミカルピーリングは皮膚科・エステで受けることが出来ますが、一般的に皮膚科のほうが濃度の濃い（深い）ものを使うことができます。 他にケミカルピーリングの石けんが出回っていますので、家庭で手軽に使うことができます。 にきびは、毛穴がふさがっているためできるものです。 角質層を削るということは、ふさがっている出口を削るということなので、にきびの原因を解消することが出来るというわけです。 ただし、ケミカルピーリングは無理に角質を剥がすので、肌が本来持っているバリア機能が低下し、保湿力ｶﾞ落ちてしまいます。 また、紫外線に対しても弱くなるので、日光の強い真夏はケミカルピーリングは、できるだけ避けたほうが良いでしょう。 たとえ真夏でなくても、ケミカルピーリングをすると、普段以上にケアを行うことが重要です。 普通の人もですが、肌の弱い人は特に注意が必要です。 ピーリング剤の濃度が合わないと皮膚炎が起きることもありますので。 http://www.seikasrealm.com/40/post-15.html http://www.seikasrealm.com/40/post-15.html 40にきび治療 Tue, 18 Dec 2007 20:48:02 +0900 にきびのスキンケアに、オルビスのボディー用にきびケアローションの「クリアボディーローション」がおすすめです。 スプレータイプですっとしますが、冬になると、ちょっと寒いかも。 と言ったのは、４０歳過ぎの女性です。 彼女は夏場に胸や背中にぶつぶつできてましたが、このスプレーを使ったところ、結構効いたそうです。 1365円で手ごろだし、もし躊躇するなら、サンプルを送ってもらうという手もありますね。 その他には、オートムーゲという化粧水があります。 安いし、お風呂上りなどにぱしゃぱしゃつければ肌を清潔にしてくれます。 また、「どれもすぐには効かないですが、地道にケアを続けると、少しずつよくなりました」 という女性の比較的効果があったにきびケアの方法は、 ・NOVの「ノブアクネケア」というラインの石けんと化粧水 ・イプサの「ボディピンプルクリアEX」 ・ニキビケア用のボディスポンジで洗う ・コラージュＡの脂性肌用石けん という事でした。 http://www.seikasrealm.com/30/post-14.html http://www.seikasrealm.com/30/post-14.html 30にきび対策とスキンケア Sun, 16 Dec 2007 19:48:02 +0900 ビタミンCは、にきびにとってとても重要なものです。 ビタミンCは皮脂の抑制やコラーゲンの生成促進の他、活性酸素の除去の働きをします。 とはいえ、普通にビタミンCを「にきび」に塗っても、吸収されずあまり効果は上がりません。 それでは飲むのは効果的かというと、ビタミンＣは体全体に回ってしまって、にきびの部分に沢山届くというものでもありません。 そこで、イオン導入をにきびの部分にすると、狙った場所の皮膚内にもっと多くのビタミンCを浸透させることができます。 具体的に言うと、まずビタミンC水溶液を作り、導入器でイオン化し、それを微弱電流を使って皮膚にビタミンＣを浸透させていきます。 最近では、ビタミンCそのものに代わって、安定した物質としてビタミンC誘導体というものがよく使われます。 ビタミンCは酸化しやすい物質で、空気に触れるとすぐ酸化してしまう不安定な物質ですので。 イオン導入は、浸透力を高めることができます。どのくらいかというと、何もしない場合の20倍〜150倍もです。 イオン導入をするには、一部の皮膚科へ行くとか、エステに通うとか、その他には市販のイオン導入器を購入するという手段があります。 イオン導入は効果的ですが、気をつけなければならないのは、粗悪なものを導入しないようにすることです。肌トラブルの元になりますので。 http://www.seikasrealm.com/40/post-13.html http://www.seikasrealm.com/40/post-13.html 40にきび治療 Fri, 14 Dec 2007 18:48:02 +0900 にきび対策には豆乳や黒豆ココアが効くそうですよ。 試したところ、小さなニキビはできますが、大きなニキビは出来なくなったということです。 また、にきびのスキンケアにはお風呂用の石鹸はアレッポがおすすめだそうです。 にきびに悩んでいる方に大好評で、頭（髪）も顔も身体もアレッポ１個ですましているということです。 また、にきび対策の石鹸は、殺菌効果のあるティーツリー配合石鹸やティーツリーオイルがききました。という意見もあります。 いずれにしても、にきびのスキンケアはどうすればいいか、皮膚科で聞いてみたら良いでしょう。 新聞記事によると、背中ににきびができる人の6割以上が湯船につからず、シャワーで済ませていると言うことですので、なるべく湯船につかったほうがいいでしょう。 にきび対策には、洗濯も含め全般にドクターブロナーという液体洗剤もおすすめです。 石鹸成分なので洗顔、シャンプー(クエン酸か酢でリンス)、食器、洗濯に使えるものです。これを使っている人の話によると、ずっと頭皮が痒かったのですが2ヶ月ぐらいでかなりよくなったそうです。 にきびで悩んでいる人が、洗濯方法を変え、ビタミン剤とトマトジュースを飲み、豆乳は料理に取り入れてみて、ほんの少し快方に向かっている気がします。と言っていました。 http://www.seikasrealm.com/30/post-12.html http://www.seikasrealm.com/30/post-12.html 30にきび対策とスキンケア Wed, 12 Dec 2007 17:48:02 +0900 にきびを早く治すために、皮膚科やエステで圧出という治療をします。 これは、要するに皮脂を押出すものです。 自分でにきびの圧出をやる人がいますが、患部を傷めたりすることがありますので、できるだけ避けましょう。 失敗すると跡が残ってしまいます。 エステや医院で行う場合は、熟練した人が行いますので心配はいりません。 皮膚科で「にきびの圧出治療」を行う場合、まずレーザーを使います。 にきびの頂点にレーザーで小さな穴を開け、器具を使って皮脂を押し出します。 レーザーは、熱を持っていますから、毛穴にいるにきび菌を殺菌します。 次にコメドセッシという器具を用いて、角栓（コメド）と皮脂を押し出します。 にきびに繁殖しているアクネ菌は空気を嫌います。 ですから、にきびに穴をあけることで活性を抑えりことが出来、結果として炎症を治めます。 その上、にきびに穴があくことで、物理的に膿やコメドが出やすくなり、早く治るというメリットもあります。 この処置をすると、跡が残ることもありませんし、何度もにきびの化膿を繰り返すことはなくなります。 http://www.seikasrealm.com/40/post-11.html http://www.seikasrealm.com/40/post-11.html 40にきび治療 Mon, 10 Dec 2007 16:48:02 +0900 にきびのスキンケアには、意外なことに、洗い過ぎない事という人がいます。 その方は、「にきび」だからキレイにしなくちゃ！脂が多いから「にきび」ができるんだからとにかく洗わなきゃ！と思ってずっと一生懸命洗っていたそうですが、ある時、 逆にあんまり石鹸で洗わないほうが調子がいいと思うようになったそうです。 最近は石鹸で身体を洗うのは３日に１回くらいですが、 毎日洗っていた時より「にきび」が出にくくなったということです。 その方は、顔も顎の「にきび」がひどく１５年ぐらい悩まされてきたそうです。 しかも、洗顔を上質な石鹸で洗うのみにして、化粧水などのスキンケア化粧品も思い切ってやめたそうですよ。 今では「にきび」もキレイに治り、お肌も今までで一番調子がいいという事です。 日本人は昔から体をごしごしタオルで洗ったりする習慣がありますが、西洋人はそんな洗い方をしないそうです。 私もあまり洗うと、脂分が抜けてカサカサするので、最近は３日に１回くらいしか体を洗いません。何だか、そのほうがいいようなので。 http://www.seikasrealm.com/30/post-10.html http://www.seikasrealm.com/30/post-10.html 30にきび対策とスキンケア Sat, 08 Dec 2007 15:48:02 +0900 やっとのことで、にきびが治ったと思ったら、跡になっていた、ということもあります。 にきびの跡が残っても、治療でなおすことができます。 皮膚に残ってしまった赤みや茶色っぽいシミなどのにきび跡は、通常の皮膚科治療で治せます。 たとえ、にきび跡がケロイド状やクレーターになってしまっていても対策はあります。 とはいっても、完治とまでは残念ながら難しいとされています。 そのかわり、目立たない状態まで治す程度ならできます。 にきび跡を治す方法としては、物理的な方法と科学的方法の２つに分かれます。 物理的方法とは、にきび跡の凸凹をボカしてしまうことで、肌の隆起部分を削る方法やレーザー治療などがこれにあたります。 化学的な方法は、コラーゲンの生成を促進させる方法です。 つまり、肌の内側から回復させて「にきび」の跡を目立たなくさせるという方法です。 科学的に「にきび跡」を治す方法には、ケミカルピーリング、ビタミンC誘導体導入、ビタミンA誘導体療法などがあります。 その他には、肌の内部にコラーゲンを注入するという方法があります。 ただし、コラーゲンは吸収されてしまうので、にきび跡を治す効果は半年から2年ほどといわれています。 http://www.seikasrealm.com/40/post-9.html http://www.seikasrealm.com/40/post-9.html 40にきび治療 Thu, 06 Dec 2007 10:48:02 +0900 にきびの対策としてあげられるのは、 １．ストレスを発散させ、なるべくストレスの少ない生活をする。 ２．お風呂では添加物や香料の少ない、できたら入っていない製品を使うようにする。 ３．衣類の洗濯も合成洗剤をやめて、石鹸にする。粉石けんが残ると余計悪いので、よく溶かすか、液体石鹸を使用する。そして、石鹸は薄めにして、よくすすぐ。 ４．皮膚にシャンプーや石鹸の成分が残らないように、すすぎを念入りにする。 ５．風呂上りには髪が背中につかないよう気をつける。 ６．意識して食生活に気をつける。肉系の料理を減らし、牛乳、ヨーグルトなど乳製品を控える、揚げ物も控える、チョコレートやアーモンド、ピーナッツは絶対食べない。 ７．睡眠をしっかりとる。お肌を作るゴールデンタイムと言われる午後１0時から2時には、寝ているようにする。 以上、これらの事がにきび対策には必要だと思われます。 また、にきび対策とストレスは切っても切り離せないものです。 睡眠不足はストレス意外の何ものでもないと言われています。 ちょっと意外でしょう？ でも、よく考えればそうですよね。 ストレスがたまると、血行不良になり、肌にも栄養が行き渡らなくなります。 細菌の繁殖を抑える力も減ってしまうので、にきびの対策には、決してストレス対策をおろそかにしないようにしましょう。 http://www.seikasrealm.com/30/post-8.html http://www.seikasrealm.com/30/post-8.html 30にきび対策とスキンケア Tue, 04 Dec 2007 22:48:02 +0900 大人にきびと間違いやすい皮膚病に、『黒ナマズ』があります。 人間の体に常住するカビの一種が異常繁殖して出来る皮膚病です。 幹部は皮膚の色が周りより黒く全体的に斑のようになります。 この菌が異常繁殖すると背中、肩、首、胸の脂っぽい、汗腺の多いあたりがかゆくなったり毛穴が菌で詰まってニキビのようになったりします。 汗かきや脂性の人に多いらしいですが、発症するかしないかの個人差に関することは未だ不明なのだそうです。 他人にうつったりはしないそうです。 皮膚科でお薬を貰えばびっくりするぐらいすぐに治そうですので、にきびだと思っても、やはり1度は皮膚科で診察していただくことをおすすめします。 直径１センチ前後の褐色の斑点が胸や背中にできます。こすると表面の皮膚がはがれます。特にかゆみや痛みはありません。 黒なまずは、癜風（でんぷう）と呼ばれ、、表皮に発症する真菌感染症のことです。 癜風菌が原因です。 ありふれた病気だが気づかない人が多く、一般的に認知されていない。 春から夏にかけて発症および悪化しやすく、かゆみは伴わないことが多い。 http://www.seikasrealm.com/20/post-7.html http://www.seikasrealm.com/20/post-7.html 20大人にきび Sun, 02 Dec 2007 21:48:02 +0900 背中にきびのスキンケアの基本はまず洗浄です。 石鹸は、弱アルカリ性の石鹸が、おすすめです。 身体の洗浄する際のスキンケアのポイントは石鹸をたっぷり泡立て、やさしくなで洗い しましょう。 シャンプーなど洗髪した後しっかり洗い流すことも大切ですよ。 にきびが出るということは、基本的に体が状態の良くないことを知らせるシグナルでもあります。 ですから、大人にきびが出始めた人が、生活を見直すと治ることもあります。 背中にきびは、個人差はありますが、治療であっという間にニキビが 治るものではありません。根気が必要です。 もし低コストで治したいなら男性用のスクラブ洗顔で背中を洗うといいそうです。 今は男性用のほうが種類があるそうですので。 シャンプーも、にきびのケアとしては、海面活性剤などの添加物の入っていない石鹸シャンプーがオススメです。 友達も割と吹き出物が出やすい体質なのですが、石鹸シャンプーに切り替えてからは背中にきびはでなくなったそうですよ。 また、あまり洗い過ぎない方がいい（ゴシゴシ）そうですよ。 http://www.seikasrealm.com/30/post-6.html http://www.seikasrealm.com/30/post-6.html 30にきび対策とスキンケア Fri, 30 Nov 2007 20:48:02 +0900 にきび治療というと、皮膚科へ行きますが、あまりよくならない場合がありますね。 そんな時は、思い切って皮膚科の病院を変えてみたらいいと思います。 先生によって、見立てが変わり、よくなる事が多々あるすですよ。 評判の良い皮膚科があれば、そこへ足を運ぶのもいいでしょう。 皮膚科の見立ては難しいと言われています。 ２軒も病院を変えても中々治らなかった人が、評判の良い皮膚科を知り、ダメ元で足を運んでみたら正確な病名が判明し、ちゃんとあった薬を処方して頂けて今はすっかり良くなりました。という事例があります。 また、「脂漏性皮膚炎」など、にきびに似た疾患というのがあるそうですので、自分で判断せず、面倒でも皮膚科へ足を運ぶことが必要ですね。 脂漏性皮膚炎の場合、真菌が原因なので、菌をやっつける成分がないと治らないそうです。 http://www.seikasrealm.com/40/post-5.html http://www.seikasrealm.com/40/post-5.html 40にきび治療 Thu, 29 Nov 2007 19:48:02 +0900